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怀孕之前需要从方方面面准备

文章来源:admin 更新时间:2019-03-06

  
  
  夫妻双方需要准备怀孕的各个注意事项,一方面是怀孕之前的身体方面的准备,也就是做好孕前检查,这就是要检查下夫妻双方是不是有一些击毙给问题,避免影响了胎儿的正常,还有就是怀孕之前的精神方面的准备,就是说要有个良好的心里的状态,还有就是怀孕之前的生活准备,这将会纠正一些坏习惯,也避免影响了宝宝的发育不好的情况。
  
  1、注意自己的排卵周期
  
  女性首先就要注意自己的每个月的排卵时间是什么时候,因为在排卵期也是最容易怀孕的,可以做个排卵周期表,然后做个记录,这样我们就能抓住自己的最佳的怀孕时间了,如果排卵周期不是很规律,那么我们就要及时的调整。
  
  2、注意饮食健康
  
  饮食健康同样是准备怀孕比较重要的事项之一,备孕期间要注意多吃新鲜的蔬菜水果,少吃垃圾食品。同时,在孕前三个月,女性就可以开始补充叶酸和维生素了。另外,由于自来水中含有过量的重金属,这容易导致不易怀孕或是流产,因此饮用水要选择瓶装矿泉水或纯净水。
  
  3、孕期检查
  
  准备怀孕阶段一定要做孕前检查,孕前检查的项目包括生殖系统、妇科内分泌、脱畸全套、肝功能、尿常规、ABO溶血病等等,这些检查能查看女性是否方便怀孕,因为若是患病怀孕的话,很容易会影响胎儿的发育,而且孕期治疗也不方便。当然,男性生殖系统检查也是很重要的哦。

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